Alcuni fattori esterni come i cambi di stagione, lo stress, una vita frenetica possono influire sul benessere della mente e, dunque, sulle capacità di memoria e concentrazione.
La capacità di concentrazione richiede un grande sforzo mentale ed è piuttosto naturale che risulti ridotta nei casi di stanchezza psico-fisica. Quindi oltre a recuperare uno stile di vita sano può essere utile ricorrere ad integratori per contrastare la stanchezza mentale.
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