Caduta dei capelli: perchè succede e come intervenire

Quando parliamo di caduta dei capelli, la prima premessa da fare è che è un fenomeno fisiologico, di norma infatti perdiamo circa 100 capelli al giorno. 
In condizioni sane è proprio il ciclo vitale del bulbo a prevedere che il capello ormai giunto alla fine di tale ciclo, cada quando è pronto già un nuovo capello a crescere. 

Quindi quando preoccuparsi? 

Diciamo che è utile osservare la propria cute, soprattutto nell'area superiore del capo, della fronte e delle tempie, poichè quelle sono le zone in cui fisiologicamente si perdono più capelli. Può essere utile anche osservare lo stato delle unghie, poichè sono costituite dagli stessi amminoacidi dei capelli, se si sfaldano, spezzano e fanno fatica a crescere robuste probabilmente si soffre di qualche carenza. 

Altri fattori che aumentano la caduta possono essere il cambio di stagione, un periodo particolarmente stressante per il fisico, o per la mente. 

Bisogna esaminare il proprio stile di vita: se l'alimentazione è provvista di tutti i nutrienti, o è carente in proteine e vitamine utili ai capelli, sono importantissime:

-vitamina B2 (che si trova in uova, noci, germe di grano, latticini, broccoli, fagiolini, piselli e lievito di birra)

-B4 (contenuta nella carne, nei cereali, nel tuorlo d’uovo, nelle patate, nei cavoli e nei pomodori)

-B5 (che puoi trovare nel fegato, nei broccoli e nelle arachidi).

Integratori

Assumere i giusti nutrienti attraverso l’alimentazione è fondamentale, ma eventualmente puoi anche considerare dei trattamenti vitaminici. Nonostante non possano fermare la caduta, ti aiutano a rinforzare la crescita del capello.

Dopo aver analizzato alcuni dei motivi la domanda sorge spontanea, come intervenire?  

Dipende dall'entità del problema, se la caduta è profusa ma non preoccupante può essere sufficiente scegliere il trattamento anticaduta adeguato ai propri bisogni, e assumere integratori specifici per capelli.

Se invece nonostante le cure anticaduta e la corretta alimentazione i capelli continuano a cadere in maniera esagerata, sarà il caso di ricorrere al dermatologo, meglio se specializzato in tricologia. Sarà lui a indagare le cause suggerendo degli esami e facendo un'attenta anamnesi del problema.

Ci sono poi alcuni accorgimenti per tamponare la caduta dei capelli, come quello di non legarsi sempre i  capelli e, quando lo fai, stare attenta a non stringere troppo l’elastico intorno alla chioma e utilizzare la giusta spazzola. 

Spazzolati sempre i capelli con cura e scegli una spazzola adatta a questo periodo dell’anno, come quelle con setole naturali o con setole di cinghiale. 

Noi di Farmacia San Vito abbiamo inoltre raccolto per voi dei prodotti che vi aiuteranno a salvaguardare e rafforzare le vostre unghie e capelli in vista dell'autunno, puoi trovarli CLICCANDO QUI 

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dott. SanVito

Ciao, sono il tuo "amico" farmacista e questa è la mia rubrica di rimedi alle problematiche più comuni del periodo ;-)

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