La giusta beauty routine estiva

La nostra pelle cambia esigenze in base alla stagionalità, situazione ormonale e condizioni psico-fisiche.
Soprattutto nelle stagioni calde è importante mantenere una corretta beauty routine estiva monitorando con attenzione lo stato di idratazione, rossore, secrezioni sebacee e comparse di brufoli.

L'idratazione è fondamentale: d'estate, per le alte temperature e per la maggiore esposizione ai raggi solari,  il nostro corpo è sottoposto ad una maggiore e costante perdita di liquidi. 
Ecco perché, in particolare nella stagione estiva, è importante bere almeno una quantità di circa 2 l di acqua al giorno per prevenire disidratazione e secchezza della pelle.

Per una buona beauty routine estiva uno dei nostri primi consigli è di utilizzare una crema idratante più fluida e fresca rispetto a quelle utilizzate durante l’ inverno, sono particolarmente indicate le creme leggere o gel che non contengano, nelle loro formulazioni, oli o che ne contengano in bassa percentuale.
Durante la stagione calda, per le pelli più grasse si può sostituire del tutto la crema con un siero viso, tipologia di prodotto più leggero e di facile assorbimento rispetto alle creme, i sieri sono infatti un concentrato di attivi e apportano proprietà specifiche alla pelle senza appesantirla con quantità eccessive di oli. 

Un ulteriore consiglio: evita di utilizzare profumi alcolici durante la stagione calda, in particolare quando ti esponi al sole, potrebbero essere irritanti e portare alla comparsa di macchie brune.
Per seguire una buona routine estiva è importante proteggersi dai raggi solari. Scegliere con cura la crema solare da utilizzare ed evitare di rimediare arrossamenti o peggio ustioni. Bisogna sapere che è  fondamentale proteggere anche la pelle già abbronzata, infatti i raggi  ultravioletti possono agire in profondità nella cute, quelli UVA ad esempio arrivano fino al derma dove distruggono le fibre di collagene ed elastina che sostengono l'epidermide. 

Ovviamente, come d'inverno anche d'estate la pelle ha ugualmente bisogno di essere nutrita. 
Se in generale è vero che d’estate sia utile alleggerire i prodotti per la beauty routine, è anche vero che dopo l’esposizione al sole, la pelle ha bisogno di una dose extra di nutrimento. 
Per il corpo, sono ideali burri e gli oli vegetali, come l’olio d'argan, olio di germe di grano e olio di mandorle dolci. Puoi usarli puri o addizionare qualche goccia di vitamina E per aumentarne l’effetto antiossidante.
Se dopo aver passato intere giornate al mare capita di sentire la pelle "tirata" secca e talvolta irritata dal sole, sale e sabbia; per riequilibrare il normale stato della pelle si possono usare anche doposole lenitivi, alla camomilla, calendula, the verde, liquirizia zinco o idrolati e acque spray rinfrescanti alla menta o gel di aloe.

Molto importanti sono le vitamine, una delle più importanti è la vitamina A che dona alla nostra pelle tantissimi benefici, ad esempio favorisce la sintesi di tutti i mucopolisaccaridi presenti nella cute e nella sottocute, ritarda la formazione di rughe, neutralizza l'azione dei radicali liberi che velocizzano il processo di invecchiamento della nostra pelle e la formazione di rughe.
Importantissima risulta anche l'azione  della vitamina C, che partecipa al processo di formazione del collagene, proteina presente nelle strutture di contenimento, ma anche in pelle, capelli e unghie.
Per proteggere la pelle dai raggi solari, non dimentichiamo mai la vitamina E, la quale molto spesso viene aggiunta alle creme solari per i tanti benefici che rilascia sulla pelle.

Noi di farmacia San Vito abbiamo stilato per voi una scaletta da rispettare per la vostra beauty routine estiva sia per la mattina che per la sera. 

Mattina: 
-Detergente a seconda del tuo tipo di pelle
-Siero Idratante 
-Protezione Solare con SPF almeno 30 ad ampio spettro 

Sera: 
-Detergente o acqua micellare 
-Contorno occhi 
-Siero Idratante 
-Crema viso dalla texture leggera 
Senza dimenticare una maschera viso 1-2 volte a settimana! 

Inoltre abbiamo raccolto per voi tutti i prodotti più utili per la cura della vostra pelle e per una perfetta beauty routine, puoi guardarli tutti cliccando qui

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dott. SanVito

Ciao, sono il tuo "amico" farmacista e questa è la mia rubrica di rimedi alle problematiche più comuni del periodo ;-)

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