I disturbi del sonno comportano problemi nell’addormentamento. L’insonnia non può essere definita come una malattia ma è piuttosto un disturbo che accomuna varie patologie.
Le difficoltà ad addormentarsi, infatti, possono essere legate a fattori psicologici, emotivi e fisici.
Per prevenire l’insonnia oltre a una corretta igiene del sonno è possibile assumere prodotti che favoriscono il riposo notturno e aiutano a ritrovare il naturale ritmo sonno-veglia.
