Gli aminoacidi sono le unità strutturali delle proteine e sono importanti nella produzione di energia. Possiamo immaginarli come mattoncini che uniti da un collante definito legame peptidico, formano una sequenza che genera una proteina. Gli amminoacidi sono presenti in prevalenza negli alimenti di origine animale, in verdure, uova, frutta e legumi. Gli integratori di amminoacidi forniscono energia e migliorano il tono muscolare.
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