Descrizione
La chia o salvia hispanica è una pianta originaria del centro e del sud America. Isemi sono ideali in aggiunta a muesli, cereali, insalate e pasta fredda. Conosciuti edapprezzati per le numerose proprietà: ricco di acidi grassi Omega-3, ad altocontenuto di fibre e vitamina E, fonte di proteine.

Ingredienti
Semi di chia (Salvia hispanica L.).

Valori nutrizionali

Energia
Grassi	31,4g
Acidi grassi saturi	3,8 g
Carboidrati	42 g
Fibre	34g
Proteine	21,2 g
AcidoLinolenico	18,5 g
Vitamina B3
Vitamina E	29,1mg
Potassio	600 g
Fosforo	535 g
Calcio	500g
Ferro	6,5 g

Modalità d'uso
I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snackdurante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltreessere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. E' ottimo anchel'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione perbiscotti, plum-cake e torte.

Avvertenze
Si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia algiorno.
Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta aguscio, sesamo.

Conservazione
Una volta aperto, conservare in luogo fresco e asciutto.

Formato
Confezione da 250 g.

Cod. 1CHIA